Gdzie na saunę w Warszawie. Najlepsze miejsca, klimat i ceny 2025

Szukasz ciepłego resetu po pracy i w weekend. Zebraliśmy warszawskie sauny, w których liczy się dobra atmosfera i porządne rytuały: duże saunaria z wieczornymi aufgussami, kameralne kluby oraz banie nad Wisłą z chłodzeniem na pomoście. Podajemy adresy, klimat, wskazówki i orientacyjne ceny, mówimy kiedy przyjść i jak się przygotować, żeby seans był wygodny i bez pośpiechu. Wybierz swój scenariusz i zaplanuj wieczór w cieple.

Jesienią saunowanie smakuje najlepiej. Na dworze chłodniej, wieczory są dłuższe, a kontrast między zimnym powietrzem a ciepłem pieca działa jak przełącznik nastroju. To dobry czas, żeby poszukać miejsc, w których można złapać spokojny rytm. Raz wejść w ciepło, porządnie się schłodzić, odpocząć w ciszy i wrócić do domu lżejszym o cały dzień.

Sauna rozluźnia mięśnie po pracy i po treningu, pomaga obniżyć napięcie w barkach i karku, poprawia krążenie i rozgrzewa zmarznięte stopy. Wielu osobom ułatwia zasypianie, bo po dobrze zrobionym cyklu ciało naturalnie zwalnia. U części bywa wsparciem przy zatokach i delikatnych przeziębieniach, bo ciepło i para dają poczucie ulgi. Ważne są przerwy na chłodzenie i nawadnianie, bo to one robią różnicę w tym, jak się czujemy po wyjściu.

Nie będziemy przypominać oczywistych zasad, większość bywalców je zna. Warto jedynie pamiętać, że sauna nie jest dla każdego. Przy chorobach serca, problemach z ciśnieniem, w ciąży lub po świeżych urazach najlepiej skonsultować pomysł z lekarzem. Reszta to już wybór miejsca i chwili. Poniżej podpowiadamy, gdzie w Warszawie znaleźć dobrą temperaturę, porządne chłodzenie i atmosferę, w której łatwo się wyciszyć.

 Studio Sante to wielkorotnie wyrózniane miejsce w konkursach z pranży spa i wellness. Fot. Studio Sante

Studio Sante, Praga-Północ

Duże, uporządkowane saunarium, do którego przyjeżdża się „na dłużej”. W półmroku łatwiej wyciszyć głowę, a rytm wyznaczają wieczorne seanse aufguss prowadzone przez doświadczonych saunamistrzów. Zestaw jest pełny: sauna fińska i biosauna, łaźnia parowa, gorące leżanki, chłodzenie bez kombinowania i spokojna wypoczywalnia, do której wraca się między wejściami. To adres na wieczór po pracy i na długi weekendowy reset.
Ceny (orientacyjnie): w tygodniu za 2–3 godziny licz 110–150 zł; dłuższe pobyty i weekendy zwykle bliżej 140–190 zł. Rytuały są z reguły w cenie biletu; czasem obowiązują zapisy na konkretną godzinę.

Wodny Park „Warszawianka”, Mokotów

Miejska klasyka ze strefą saun i basenem pod jednym dachem. Najpierw kilka długości w wodzie, potem przejście do saun. Tutaj jasno mówią o etykiecie: dwa ręczniki w suchej, prysznic i chłodzenie – i dzięki temu w środku jest po prostu kulturalnie. Do wyboru sauny o różnej temperaturze, łaźnia oraz strefy schładzania; w tygodniu łatwo wpaść „na godzinkę”, w weekendy bywa tłoczniej, więc dobrze zaplanować przyjazd wcześniej.
Ceny: bilety 1,5–2 godziny zwykle 45–80 zł w tygodniu; weekend i dłuższe wejścia częściej 70–110 zł. Seanse zdarzają się cyklicznie – wypatruj wieczornych terminów.

Ośrodek Inflancka, Muranów

Saunarium z lokalnym charakterem: bez zadęcia, za to z kompletem, który pozwala ułożyć własny cykl – fińska, biosauna, łaźnia turecka, infrared, do tego ogród zewnętrzny i spokojna wypoczywalnia. Wieczorami pojawiają się ceremonie saunowe – miejsca rozchodzą się szybko, więc warto być chwilę przed czasem. Inflancka jest „po drodze” w tygodniu: łatwo tu wskoczyć na godzinę i wyjść z lżejszą głową.
Ceny: w tygodniu 1–2 godziny zwykle 35–60 zł; weekend i dłuższe wejścia 55–85 zł. Przy seansach bywa limit osób i stałe godziny startu.

Klub Łaźnia zaprasza na saunowanie z aufgussem. Fot. Klub Łaźnia

Sauna Wisła, Port Czerniakowski

Pływająca sauna daje klimat, którego nie zastąpi żaden ekran: ciepło, zapach drewna, a za szybą ciemna woda basenu portowego. Po seansie wychodzisz na pomost, łapiesz chłód i – jeśli warunki na to pozwalają – robisz krótkie zanurzenie. Najprzyjemniej bywa po zmroku, kiedy światła mariny odbijają się w wodzie. Miejsca rezerwuje się z wyprzedzeniem, sloty godzinowe potrafią znikać.
Ceny: 1–1,5 godziny to zwykle 60–100 zł; rezerwacja konkretnego slotu często obowiązkowa. Czasem pojawiają się specjalne wydarzenia z aufgussami.

Zanu Urban Sauna, edycje sezonowe

Projekt, który kojarzy się z dużymi, dobrze prowadzonymi seansami i porządną kulturą saunowania. Zanu pojawia się sezonowo – kiedyś na Wiśle, innym razem w miejskiej lokalizacji – i ogłasza zapisy na wieczory z saunamistrzami. Atmosfera jest klubowa, ale bez zadęcia: wiesz, o której zaczyna się rytuał, wchodzisz punktualnie, chłodzisz się w przerwach, po wszystkim herbata i spokój. Zdarzają się też edycje tylko dla kobiet.
Ceny: seans „eventowy” to przeważnie 70–120 zł za ok. 1,5–2 godziny; wydarzenia specjalne bywają droższe.

Klub Łaźnia, Mokotów

Kameralne miejsce dla tych, którzy wolą ciszę i stałych bywalców. Dwie sauny suche, łaźnia parowa, prysznice do schładzania i niewielka wypoczywalnia – to wystarcza, żeby zrobić pełny cykl bez zwiedzania wielkiego kompleksu. W tygodniu najłatwiej wpaść tu po pracy, odłożyć telefon i dać ciału godzinę spokoju.
Ceny: za wejście 1,5–2 godziny licz zwykle 55–90 zł; weekend i wieczory bywają w górnym zakresie.

OSiR Targówek „Polonez”

Nowa, czysta strefa wellness dołączona do pływalni: sauna sucha i parowa, infrared, tężnia solankowa, lodopad i beczka – wszystko blisko i bez kombinowania. Najwygodniej połączyć to z pływaniem, bo sauny są dostępne w ramach biletu na obiekt. Dojazd prosty, a infrastruktura świeża – dobry wybór na „szybki reset” w tygodniu.
Ceny: bilet na pływalnię z dostępem do saun to zwykle 30–50 zł za 1–2 godziny w tygodniu; weekend i dłuższe wejścia 45–70 zł.

Saunaria w Suntago (Wręcza k. Mszczonowa)

Jeśli chcesz spędzić pół dnia w saunach, jedziesz pod Mszczonów. W jednej strefie masz kilkanaście tematycznych saun i łaźni, chłodzenie, wypoczywalnie i regularne ceremonie. To nie jest szybkie „po pracy”, tylko pełny wypad – dobry, żeby sprawdzić różne style i temperatury, a potem wrócić do ulubionego scenariusza w mieście.
Ceny: dynamiczne – w zależności od dnia i stref – ale na 3–4 godziny licz zwykle 120–200 zł; całodniowe wejścia bywają wyraźnie droższe.

Podane ceny są orientacyjne i potrafią się zmieniać – zawsze sprawdź aktualny cennik i grafik seansów przed wyjściem.