Tag: ajurweda

Idzie wiosna. Nasze ciało wyrywa się do aktywności i słońca. Ale najpierw porządki w organizmie. W tych pomoże wywodząca się z Indii, licząca sobie ponad 3 tysiące lat, ajurweda. To jeden z najstarszych holistycznych systemów leczniczych, oparty na przekonaniu, że zdrowie i dobre samopoczucie zależą od delikatnej równowagi między umysłem, ciałem i duchem. Przywróci ją dieta napędzająca metabolizm. Oczyści ona ama, czyli osad trawienny utrudniający pozbycie się kilogramów, wywołujący zaburzenia hormonalne i stany zapalne, czyli pierwotną przyczynę praktycznie wszystkich chorób.