Tag: co jeść na wiosnę

Wiosna to czas odnowy, zarówno dla natury, jak i dla naszego organizmu. Po zimie wiele osób odczuwa spadek energii, osłabienie odporności i problemy trawienne. Przyczyną tego może być dieta uboga w świeże warzywa i owoce oraz mniejsza aktywność fizyczna. "Wiosenna dieta" to idealny sposób, by pobudzić metabolizm, dostarczyć organizmowi niezbędnych składników odżywczych i odzyskać witalność.