Tag: dieta śródziemnomorska

Czy dieta śródziemnomorska ma sens zimą? Podróżnicze inspiracje pokazują, że tak. Wystarczy zmienić sposób myślenia i sięgnąć po lokalne produkty, które naturalnie wpisują się w ten model żywienia.

Poznaj niezwykłe właściwości karczocha – warzywa z południa Europy. Wspiera pamięć, obniża cholesterol i sprzyja zdrowiu seniorów. Dowiedz się, dlaczego warto włączyć go do diety.